Моя система для женщин: индивидуальная гимнастика, гигиенические правила и практические упражнения
Перевод с последнего издания под ред
12 000 ₽
ИздательствоВремя 1930г
Год издания1930
Страниц100
Описание
Эта букинистическая книга «Моя система для женщин» предлагает читательницам стройный, практичный подход к индивидуальной гимнастике, опирающийся на идеи популярного в начале прошлого века естествоиспытателя и физиолога. Издание построено как руководство, которое помогает организовать регулярные занятия дома и понять, как сочетать физическую активность с гигиеническими требованиями.
Внутри вы найдёте систему упражнений, рассчитанную именно на женщин: материал изложен так, чтобы им было удобно пользоваться в повседневности, без лишней теории. Особое внимание уделено практической стороне — как выполнять упражнения осмысленно и безопасно, выстраивая занятия в понятную систему. Наряду с гимнастикой книга включает гигиенические указания и правила, которые дополняют общий курс и помогают рассматривать физкультуру не как разовые нагрузки, а как часть правильного образа жизни.
Ключевая особенность этого экземпляра — наличие 99 рисунков на отдельных листах. Иллюстрации играют важную роль: они наглядно показывают упражнения и делают книгу особенно ценной для читателей, которым важно видеть правильное положение тела и последовательность действий. В качестве художественного оформления указана обложка работы М. А. Кирнарского, что придаёт изданию характерную для своего времени визуальную выразительность.
Дополнительно стоит отметить, что текст является переводом с последнего издания, подготовленного под редакцией Г. Дюпперона. Предисловие написано зав. отделом физкультуры Мосздравотдела д-ром М. Минкевичем — благодаря этому читатель получает контекст и обоснование актуальности гимнастики и гигиены для женщин.
Книга относится к третьему изданию и выпущена в 1930 году. В описании также указано, что экземпляр оформлен в издательской обложке с сохранением корешка — это делает её особенно привлекательной для коллекционеров и любителей старых изданий.
Если вы интересуетесь историей физкультуры, женской гимнастикой, развитием оздоровительных практик в начале XX века или подбираете редкое руководство по домашним упражнениям с богатым иллюстративным материалом — «Моя система для женщин» станет заметным экземпляром вашей библиотеки.
Внутри вы найдёте систему упражнений, рассчитанную именно на женщин: материал изложен так, чтобы им было удобно пользоваться в повседневности, без лишней теории. Особое внимание уделено практической стороне — как выполнять упражнения осмысленно и безопасно, выстраивая занятия в понятную систему. Наряду с гимнастикой книга включает гигиенические указания и правила, которые дополняют общий курс и помогают рассматривать физкультуру не как разовые нагрузки, а как часть правильного образа жизни.
Ключевая особенность этого экземпляра — наличие 99 рисунков на отдельных листах. Иллюстрации играют важную роль: они наглядно показывают упражнения и делают книгу особенно ценной для читателей, которым важно видеть правильное положение тела и последовательность действий. В качестве художественного оформления указана обложка работы М. А. Кирнарского, что придаёт изданию характерную для своего времени визуальную выразительность.
Дополнительно стоит отметить, что текст является переводом с последнего издания, подготовленного под редакцией Г. Дюпперона. Предисловие написано зав. отделом физкультуры Мосздравотдела д-ром М. Минкевичем — благодаря этому читатель получает контекст и обоснование актуальности гимнастики и гигиены для женщин.
Книга относится к третьему изданию и выпущена в 1930 году. В описании также указано, что экземпляр оформлен в издательской обложке с сохранением корешка — это делает её особенно привлекательной для коллекционеров и любителей старых изданий.
Если вы интересуетесь историей физкультуры, женской гимнастикой, развитием оздоровительных практик в начале XX века или подбираете редкое руководство по домашним упражнениям с богатым иллюстративным материалом — «Моя система для женщин» станет заметным экземпляром вашей библиотеки.
