Мюллер И.П. Гигиенические советы: с иллюстрациями и снимками с натуры
Мюллер И.П.
8 500 ₽
Год издания1908
Страниц119
Описание
Перед вами популярная книга И.П. Мюллера «Гигиенические советы», изданная в начале XX века и переизданная на русском языке. Она адресована читателю, который хотел не просто заниматься физкультурой, а выстроить повседневный режим так, чтобы укреплять здоровье системно: через регулярные упражнения, дисциплину и грамотные гигиенические практики. В книге сочетаются практические рекомендации и наглядность: в тексте имеются иллюстрации, а также представлены снимки с натуры (указано «с 26 снимками с натуры»), благодаря чему читателю проще понять, как именно выполнять те или иные действия.
Как и другие работы Мюллера, данное издание связано с его известной системой физического развития датского атлета и чемпиона, который, опробовав разные подходы, пришёл к комплексу упражнений без отягощений. В описании книги отмечается, что сам Мюллер был разносторонним спортсменом, многократным рекордсменом и чемпионом Дании по нескольким видам спорта. Путь к его популярной системе включал сравнение различных методик, в том числе занятий с гантелями, но в итоге он сделал упор на упражнения, выполняемые в повседневной жизни. Его подход получил широкую известность: ранее комплекс «Моя система: 15 минут ежедневной работы для здоровья» был опубликован в 1904 году и быстро приобрёл международную популярность, в том числе в русском переводе.
В данном издании акцент сделан именно на гигиенической стороне вопроса. В «Гигиенических советах» уделяется внимание тому, как поддерживать здоровье в быту, как разумно сочетать движение и режим, а также как применять принципы гигиены на практике. Текст изложен понятным языком для массового читателя того времени, при этом материал опирается на авторскую систему и её логику: регулярность, умеренность и правильность выполнения рекомендаций.
Дополнительно в описании упомянуто, что экземпляр находится в полной комплектности, без штампов, а на фронтисписе помещён портрет семьи автора. В конце вы также встретите издательские сведения, характерные для русских дореволюционных изданий: издательская обложка обычного формата, а в составе книги указаны страницы текста и фронтиспис.
Эта книга станет удачным выбором для коллекционеров дореволюционной литературы, любителей истории физкультуры и оздоровительных методик, а также для тех, кто интересуется культурой здоровья и популярной книжной традицией начала XX века. Издание позволяет по-новому взглянуть на то, как формировались представления о здоровом образе жизни до появления современных спортивных стандартов — через систему движений, наблюдение за практикой и настойчивый акцент на гигиене.
Как и другие работы Мюллера, данное издание связано с его известной системой физического развития датского атлета и чемпиона, который, опробовав разные подходы, пришёл к комплексу упражнений без отягощений. В описании книги отмечается, что сам Мюллер был разносторонним спортсменом, многократным рекордсменом и чемпионом Дании по нескольким видам спорта. Путь к его популярной системе включал сравнение различных методик, в том числе занятий с гантелями, но в итоге он сделал упор на упражнения, выполняемые в повседневной жизни. Его подход получил широкую известность: ранее комплекс «Моя система: 15 минут ежедневной работы для здоровья» был опубликован в 1904 году и быстро приобрёл международную популярность, в том числе в русском переводе.
В данном издании акцент сделан именно на гигиенической стороне вопроса. В «Гигиенических советах» уделяется внимание тому, как поддерживать здоровье в быту, как разумно сочетать движение и режим, а также как применять принципы гигиены на практике. Текст изложен понятным языком для массового читателя того времени, при этом материал опирается на авторскую систему и её логику: регулярность, умеренность и правильность выполнения рекомендаций.
Дополнительно в описании упомянуто, что экземпляр находится в полной комплектности, без штампов, а на фронтисписе помещён портрет семьи автора. В конце вы также встретите издательские сведения, характерные для русских дореволюционных изданий: издательская обложка обычного формата, а в составе книги указаны страницы текста и фронтиспис.
Эта книга станет удачным выбором для коллекционеров дореволюционной литературы, любителей истории физкультуры и оздоровительных методик, а также для тех, кто интересуется культурой здоровья и популярной книжной традицией начала XX века. Издание позволяет по-новому взглянуть на то, как формировались представления о здоровом образе жизни до появления современных спортивных стандартов — через систему движений, наблюдение за практикой и настойчивый акцент на гигиене.
