Гигиена телесных упражнений и самооборона. 100 способов самозащиты на улице

Перед вами редкое букинистическое издание начала XX века, посвящённое одновременно поддержанию телесного здоровья и практическим навыкам самообороны в повседневных ситуациях. Книга «Блюнчли, Г., Андре, Э. Гигиена телесных упражнений и самооборона» раскрывает важную мысль эпохи: физическая культура должна быть не только полезной для организма, но и помогать человеку сохранять уверенность и действовать в критических обстоятельствах.

Раздел о гигиене телесных упражнений помогает читателю выстроить занятия гимнастикой и физическими упражнениями с пониманием пользы для тела и режима, который способствует укреплению организма. В книге рассматриваются подходы к тому, как заниматься систематично, а также как сочетать развитие силы, ловкости и общей физической подготовки с заботой о здоровье.

Отдельный интерес представляет практическая часть, включающая «100 способов самозащиты на улице для безоружного». Материал изложен прикладным образом: читателю предлагаются варианты поведения и приёмов, рассчитанных на человека без специальной подготовки и без оружия. В тексте прямо приводятся примеры ситуаций и способов действовать неожиданно для злоумышленника — например, описывается, что даже против вооружённого револьвером иногда могут быть полезны импровизированные метательные предметы. Приводится иллюстративный эпизод: внезапно бросив шляпу в лицо человеку, вооружённому револьвером, можно нарушить его сосредоточенность, помешать выстрелить или как минимум затруднить прицеливание.

Книга переведена с немецкого и французского, упоминается редакционная обработка перевода. Благодаря такому характеру издания читатель получает сводный взгляд на европейские представления о физической культуре и уличной самозащите того времени.

Оформление соответствует эпохе: экземпляр в новом картонажном переплёте с наклейкой, имитирующей кожу, на передней крышке; название оттиснуто золотом. Блок преимущественно чистый, формат удобный для коллекционного хранения и чтения. Это издание будет интересно коллекционерам, любителям исторической литературы по физической культуре, а также тем, кто изучает эволюцию подходов к самообороне и гигиене упражнений в российской печати начала XX века.

Отзывы покупателей